dsc_4370 2.JPG

TERAPEUT KIRJANIK KOOLITAJA JOOGAÕPETAJA

Inimene on lihtne, olgugi, et arvame vastupidist. Kõik, mis tal vaja, on olla tema ise. Leida oma mina, oma tõde, tasakaal ja keskpunkt, läbi mille mõtestada elu, et selles rahulolevalt kulgeda.


Minu soov on aidata inimestel jõuda lähemale oma päris minale ja tunda rõõmu selleks olemisest.

Ainult nii naudime rohkem oma elusid.

Ainult nii muudame kõik koos maailma paremaks.


Siin kodulehel olen kirjeldanud, millega mina sind aidata saan, olgu selleks mõtlema panevad tekstid, enda avastamine, keha ja hinge arendav jooga või midagi muud.

 

KIRJANIK







Kirjutamine on minu viis ennast avada ja mitte ainult maailmale, vaid ka iseendale.

Blogi kirjutamise puhul ei ole mullle olulised sõnade finessid või üllatavad püändid.

Pigem luuleline voolamine. Mõtete voog, mis viib arusaamad ja tunded selguse poole.

 

HINGEST AUS

UUS RAAMAT. 

Kui su just üles ehitatud elu kokku kukub, on sul kaks võimalust: teha nägu, et kõik jätkub vanaviisi, või siis muutusega kaasa minna. 


Elu on muutuste ahel. Kõik meie ümber ja sees muutub, kasvab ja liigub. Vahel võib tunduda, et oleme üksi suures ja kõledas maailmas. Kipume uskuma valesid, mis takistavad meil jõudmast oma potentsiaalini, sest arvame olevat katkised, valed või ebapiisavad. Usume kõiksugu jama, kuidas peaksime ja ei tohiks käituda, ning teiste tarkusi kuulates kaotame tasapisi ühenduse sellega, kes tegelikult oleme. 


Me peaksime oma elud tagasi võtma. Tundma rõõmu, rahu, näitama keskmist sõrme hirmule olla teiste poolt arvustatud ja julgema olla me ised, ebatäiuslikuna täiuslikud. See raamat aitab sind sel teel. Võib-olla natuke. Võib-olla päris palju. Aga üsna kindlalt aitab, kui sa lubad. 


Sa ei ole üksi. Oleme sarnasemad, kui arvame. Võid võtta seda raamatut kui uut parimat sõpra, kellega koos üks sügav hingetõmme teha, tundmatusse hüpata ning sealt julgema ja ehedamana välja tulla. 

Hind: 19€ 

HINGEST RAHUL

VÄLJA MÜÜDUD.

"Hingest rahul" on raamat neile, kes tunnevad vajadust midagi oma elus muuta; kes otsivad vastuseid küsimustele “kes ma olen?”, “mida ma tahan?”, “mida ma vajan?”, “mida ma arvan end väärt olevat?”, “miks ma ei saa seda, mida tahan?”, “miks ma tõmban oma ellu just selliseid inimesi ja situatsioone?” jne. Need on väljakutsuvad küsimused ja nendele vastamine nõuab palju julgust. Julgus aga vajab armastust. Autor loodab, et lugeja leiab "Hingest rahul" raamatust väge leidmaks endas nii julgust kui ka armastust, et muutustele avatud südamega vastu minna.

TERAAPIA

Mind siiralt huvitab inimene ja tema elu. Usun, et mulle on antud kingitus näha ja seeläbi võimekus toetada, aidata ning inspireerida.


Maailmas on mitmeid teraapia vorme, suundasi ja võimalusi. Tänu kogemustele tean, et kõik ei sobi kõigile, oleme siiski unikaalsed ja elu erinevates etappides. Oma suurimaks tugevuseks teraapiate läbiviimisel pean teadmisi erinevatest teooriatest ja praktikatest, et leida igaühele sobivaim lähenemine.


Võta ühendust ja leiame koos sinule just tänasel hetkel kõige sobivama teraapia, et elu mõnus ja hea tunduks.

DSC_4204.JPG
 

TERAAPIAD

Hands Clasped in Yoga Posture
Smiling Young Man
Windswept Hair

Holistiline regressioonirännak

2-3h

Holistilise regressioonirännaku 1 seanss kestab tavaliselt 2,5-3 tundi. See koosneb vestlusest, holistilisest rännakust ning järelvestlusest. Ühekordne seanss on hea võimalus lahendada mõnda teemat või küsimust, mis parasjagu on akuutne.
Hind: 130€

Holistiline nelik

4x 2-3h seanssi

Neljast pikast (2,5 – 3 tundi) seansist koosnev tsükkel on neile, kes soovivad oma elus kiiret muutust, armastavad töötada intensiivselt ja on valmis läbi viima tõhusat suurpuhastust.

Kui sa tahad kiiret muutust või elu tundub parasjagu puntras olevat, siis soovitan just nelikust alustada. Loe lähemalt siit: holistika.ee

Neliku hind: 480€

Konsultatsioon (rännakuta)

Kuni 1,5h seanss

Seda seanssi on mõnus teha, kui tahad saada inspiratsiooni, mõnele konkreetsele küsimusele vastust või teha seda coachingu-vormis, et hoida end keskmes.

Hind: 75€

 
koolitus.jpg

KOOLITUSED

Inimene on sotsiaalse olevusena loodud elama teiste keskel. Tihti ei oska me seal olla, vähemalt mitte nii, et seda nautida, leida rõõmu või lihtsat meelelahutustki. Kuid kui õpid ennast väljendama turvalises grupis, siis saad seda oskust hakata kasutama ka muudes elusituatsioonides. Mida rohkem harjutad, seda sujuvamaks inimsuhted muutuvad.


Teraapiatustaga inimesena ehitan koolitusi üles nii, et saaksid endast teada midagi uut, mis aitab sind edasi. Grupis olevad inimesed suudavad vahel “astuda” just nendele valupunktidele, mida oled püüdnud varjata, ka iseenda eest. Grupp annab võimaluse märgata, et inimesed sinu ümber on erinevad, kuid samal ajal nii sarnased.

 
KOOLITUSED
MEDITATSIOONI TÖÖTUBA. MOODUL 1
Varsti tulekul
City Yoga Studio
Varsti tulekul
City Yoga Studio, Niine 11, Tallinn
Leia endale sobiv meditatsioonitehnika! Õpid tundma erinevaid meditatsioonitehnikaid.
Share
BALI JOOGALAAGER 2020
16.03-26.03
Canggu
16.03-26.03
Canggu, Canggu, North Kuta, Badung Regency, Bali, Indonesia
Tule meiega koos Balile 🌴🌊 (16-26.03.2020). Ära lükka edasi enda elu, et "kunagi" või praegu ei saa, praegu ei ole. See "kunagi" tavaliselt ei tule kunagi. Elame täna seda homset, mida eile ootasime.
Share
MEDITATSIOONI TÖÖTUBA. MOODUL 2
VARSTI TULEKUL
City Yoga Studio
VARSTI TULEKUL
City Yoga Studio, Niine 11, 10414 Tallinn, Estonia
Soovid enda elus midagi muuta, aga päris täpselt ei tea, kust alustada? Siit töötoast sa leiad julgustust, inspiratsiooni ja motivatsiooni, et end (taas)leida.
Share
 
26063609_10155129927321931_7042889324295

JOOGAÕPETAJA

Jooga tarkus sõna otseses mõttes vaimustab mind. Jooga võib sind viia täiesti uue elukvaliteedini, nii füüsiliselt kui vaimselt. Tegemist on geniaalse süsteemiga, mis võib saada peegliks sulle endale. Kõik, mis sa tunned või koged joogatunnis peegeldab sinus toimuvat. Kõik, mis on joogamatil olemas, on olemas ka väljaspool joogat. Jooga praktiseerimine on minu jaoks tähenduslik kohting iseendaga.  

Olen näinud ja ise saanud tunda, kuidas jooga keha ning meelt muudab. Jooga on filosoofia, mis hakkab elama oma elu, aga teeb seda läbi keha. Muudad keha, muutuvad mõtted. Muudad mõtteid, muutub keha.

Ma tahan maailmaga ehk sinuga jagada joogavaimustust. See töötab. See tõesti töötab. 

Õpetan Vinyasa joogat ja meditatsiooni City Yoga stuudios, kus olen üks omanikest Piret Laasiku ja Avely Ahtmaga.

 

KONTAKT

+3725010330

022-hingestaus 3.JPG